Bieganie – to jest coraz bardziej modne. I dobrze. Im więcej aktywności fizycznej – tym zdrowsze społeczeństwo. Czy jednak wiemy jak robić to dobrze? Albo inaczej. Czy wiemy co zrobić, by biegało się nam bardziej przyjemnie, efektywnie, po prostu lepiej? Jednym z czynników, które mogą o to w prosty sposób zadbać są skarpety biegowe w rzeczy samej, stąd dzisiaj krótka rozprawka na temat samych skarpet biegowych, a dokładnie na temat tego jak je porządnie wybrać.
Na co zwrócić uwagę?
Oczywiście pierwsza i najważniejsza zasada jest taka – choćbyś miał skarpety od supermana – same w sobie nie uczynią Cię one pierwszym w maratonie. To nie tak działa. Niemniej jednak na pewno jest to ten element odzieży sportowej stworzonej z myślą o biegaczach, która może Ci świetnie pomóc w tym by Ci się biegało łatwiej. By jednak tak było – musisz je odpowiednio dobrać, a już szczególnie jeśli mówimy o biegach na długich dystansach, gdyż przy nich ma to jeszcze większe znaczenie. Dzięki temu kojąco i znacząco wpłyniesz na:
komfort samego biegu
stan stóp po treningu
Zatem ma to dwutorowe znaczenie. Jednym z najważniejszych czynników przy wyborze oczywiście będzie materiał, z którego będziesz chciał skorzystać. Co ciekawe, osławiona bawełna tutaj w żaden sposób się nie sprawdza. Z prostego powodu – spocisz się, nie wyschnie szybko, lecz będzie magazynować tę wilgoć. To oczywiście nie wpłynie dobrze na jakość Twojego treningu. Raczej tutaj powinno się szukać materiałów wytworzonych na bazie poliestrów (coolmax). Jeszcze lepiej będzie, gdy będą one zawierać dodatek przędź antybakteryjnych. Co jeszcze? Musisz wziąć także pod uwagę samą budowę, ich grubość, jak również szwy. Dobrze będzie też jeśli zwrócisz uwagę na wysokość – większość biegających poleca zdecydowanie tę nad kostkę.
Oczywiście wszystkie te warunki i czynniki muszą być też dobrane odpowiednio względem:
aktualnej pogody
typu obuwia
osobistych preferencji biegacza.
Udanych zakupów!
Skarpety biegowe w komplecie z opaskami kompresyjnymi będą stanowić dobrą podstawę kompletu odzieży sportowca.
