Dbamy o swoje zdrowie

obiad1
Nie można odżywiać się bardzo źle i nic sobie z tego nie robić. Człowiek, który źle się odżywia sprowadza na siebie wiele chorób. Właśnie od tego się to wszystko zaczyna, a może się skończyć bardzo źle. Problemy zdrowotne mają już dzisiaj nawet małe dzieci, ale dlaczego? Właśnie, dlatego ze nie daliśmy im dobrego przykładu. Rodzice cieszą się, bo jadą na hamburgery i frytki razem z dziećmi. Siedzą jedzą i popijają napojami, które niszczą zęby i organizm dziecka. Można spotkać nawet roczne dzieci, które wiedzą, czym jest cola i szybko się od niej uzależniają. Niestety to jest chore żeby samemu pchać swoje dzieci w takie problemy zdrowotne. W późniejszych latach takie dziecko nie będzie znało innej formy jedzenia. Będzie nadal żywiło się niezdrowo. Pojawi się cukrzyca, nadciśnienie, cholesterol i wtedy może podziękować swoim rodzicom za to, że kompletnie nie dbali o dziecko.

Jak dbać o swoje i rodziny zdrowie?

Jesteśmy ludźmi, a zatem musimy się liczyć z tym, że raz na jakiś czas sobie pofolgujemy i będziemy chcieli zejść coś niezdrowego. Niestety o wiele gorzej jest, jeśli my cały czas źle się odżywiamy. Można jeść dobrze i zdrowo. Mamy wiele sałatek, surówek, dań, które są pożywne, ładnie wyglądają i super smakują. Nie wszystko musi się opierać tylko o tłuste i smażone jedzenie. Im więcej go zjadamy tym bardziej tyjemy i obciążamy nasz biedny organizm. Włączmy myślenie teraz, kiedy jeszcze nie jest za późno, a wtedy na pewno będziemy mogli uratować siebie i swoją rodzinę. Jeśli tego nie zrobimy to nastawmy się na reklamówki bardzo drogich leków, bez których nie będziemy mogli normalnie funkcjonować.

Czy aby na pewno takiego życia chcemy? Jeśli teraz zaczniemy wprowadzać zdrowe jedzenie i ruch to na pewno efekty pojawią się szybciej niż nam się może to wydawać. Trzeba dbać o swoje zdrowie, bo jego naprawa jest droga, a często niestety niemożliwa. Teraz, kiedy nie jest jeszcze za późno można będzie naprawdę zrobić wiele żeby były z tego jak najlepsze efekty dla nas wszystkich.

Recommended For You

About the Author: kalisz.pl

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *